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Wednesday, 28 October 2026
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स्वास्थ्य

रोज 5 मिनट करें पूर्वोत्तानासन, कमर-कंधे होंगे मजबूत और तनाव होगा दूर

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स्वाइन फ्लू के लक्षणों को न करें नजरअंदाज, इन बातों का रखें ख्याल

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August 22, 2026 01:57 PM

बात-बात पर आता है गुस्सा? भौंरे जैसी आवाज वाला ये प्राणायाम करेगा मन शांत

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August 21, 2026 02:24 PM

लहसुन की 1-2 कलियां रोज करें डाइट में शामिल, दिल से लेकर पेट तक मिल सकते हैं ये फायदे

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August 20, 2026 02:16 PM

अगर बाल रूखे और बेजान हैं, तो लगाएं मेथी के दाने से बना हेयर मास्क, हफ्ते भर में दिखेगा फर्क

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August 20, 2026 02:10 PM

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August 19, 2026 10:58 AM

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August 19, 2026 10:36 AM

उष्ट्रासन: रीढ़ को लचीला बनाए, पेट की चर्बी घटाए और आंखों की रोशनी बढ़ाए

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August 18, 2026 11:39 AM

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August 18, 2026 11:26 AM

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